À mão

Começou na segunda passada.
E olha que funciona mesmo! Amigo é bom pra isso, dividir...

Continuando a promessa (clique no link pra ver quem são) e vendo a galera empenhada em melhorar a alimentação, manter o peso ideal, ficar saudável, só tirar a Coca-Cola do menu não foi o suficiente.

E olhem que cresci com uma alimentação quase perfeita. Dona Diva não permitia gulosiemas e nenhuma bolacha recheada. Nosso prato era coloridão, com couve, beterraba, batata, chuchu e fígado (eca!). Era isso ou as Havaianas...

Chêntchi, era melhor a beterraba e o chuchu mesmo, porque eu nem quero imaginar o sabor da chinela! Dã!

Aí, decidimos (eu e o Alê), já faz um tempo, que as frutas ficariam à mão da galera! Assim, deu fome, a primeira coisa que aparece são às frutas.
Essa é das antiguinhas porque não bloqueia o ar entre as frutas, e impede que apodreçam com facilidade.

No andar de baixo ficam as laranjas e a batata (eu sei que não é fruta!!!), por serem mais pesadas.
E na foto abaixo o crime do João (explico depois).

Detalhe de cada andar (são 3)

O crime do João consiste em arrancar todas as bananas da penca. O que transforma a banana boa em banana podre em algumas horas!
Resultado: farei uma bananada logo mais!

Quer saber mais? Veja o que a Clau inventou e a gente apoiou, clique neste link.

Parando de beber Coca-Cola, há 10 dias, senti meu corpo mais enxuto. Acho que parou de acumular líquidos.
Comentários
13 Comentários

13 comentários:

  1. Bom Dia Jana!

    Apoiando Clau e euzinha mesma rsrsrs,

    Buscar qualidade vida através da alimentação é bom demais, e a saúde agradece.

    Uma semana iluminada de coisas boas p/ vc.

    Bjs.

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  2. OI, Janaína !!

    Eu também tô nessa da Dieta Coletiva...só que já cortei a dita da coca-cola, doces e nada de perder peso....rsrsrsrs, mas tudo bem, continuo firme!!

    Um beijão e uma ótima semana pra vc!
    Helena
    http://diaadiacorridinho.blogspot.com

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  3. Pois é Jana...dá certo mesmo! E APARECE no rosto! No post de hoje falei sobre isso, no meu blog! Agora, deixa eu te perguntar...deixar as frutinhas assim não dá aquelas mosquinhas idiotas de frutas? Aqui em casa fica cheia! Então coloco na geladeira. Nesse calor, acho até melhor, porque fruta geladinha é tudo de bom!

    Bjs

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  4. Que bom que conseguiu tirar a coca-cola, um item super importante e que faz a maior diferença! parabéns!!!

    Esse João é um danado hem?

    beijossss

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  5. Olá, sempre leio seu blog mas acho que nunca comentei.

    Deixa eu te dá uma dica da banana. Pra ela durar mais corte com uma tesoura a banana da penca. A pontinha seca e a banana não apodrece.

    Beijinhos

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  6. Tô me divetindo lendo seu blog... Me identifiquei com o seguinte: estou "limpa" a 10 dias. Eu também estou limpa.... Não é fácil ficar sem aquele líquido preto gasoso e delicioso, né? Mas vamos em frente, só faltam 355 dias!!!! Bjs.
    http://costurandootempo.blogspot.com

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  7. Jana,

    Aqui em casa marido é viciado em coca, e eu estou tentando minimizar isso deixando para que eles e as crias so tomem no fim de semana, mas é dificil...eu ja comeceui a reduzir, pq cortar traz abstinência....kkkkkkkkkk

    Bjão

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  8. Oi,Jana! A dica da Patrícia é super válida,mas também pode ser uma faca de serra.Em poucas horas a ponta seca mesmo e adeus mosquinhas...Elas não aparecem!
    Parabéns pelas decisões saudáveis!
    Bjs,Ana.

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  9. Oi, querida!!! A ideia das fruta à mão é excelente! Posso te dar uma dica sobre as bananas? Vi em um blog, há um tempão, e funciona. Quando comprar o cacho, corte as bananas com uma faquinha ou uma tesoura. Fora da penca, elas correm menos risco de se abrirem por acidente e estragarem. (e ninguém fica tentado a fazer isso de brincadeira, rsrsrs).
    Beijoca

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  10. É... te falo que eu já diminuí a Coca Cola da minha vida. Mas não excluí. Não tô querendo sofrer e vou diminuindo as coisas aos poucos por aqui. Tô na mudança de hábitos sem sofrer, pra não resolver parar no meio do caminho, sabe como? rs
    Eu tenho aderido ao hábito das frutas tbm! Preciso só diversificar mais, rs
    Beijo!

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  11. Chata, não to mais recebendo os e-mails com as suas postagens, pq?

    Ah, aproveitando... um Feliz Ano novo, cheio de muita sáude e paz!!!

    Mesmo distante, TO AQUI!

    Bjinhos nos seus homens e um grandão pro'cê!

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  12. Oi, Jana.
    Será que João não está viciado na sua bananada, por isso arranca as bananas da penca de propósito pra vc ter que fazer o doce ? rsrs
    No lugar dele, eu faria a mesma coisa... rsrsrs
    Beijos.

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  13. anapimentel2010@gmail.com3 de dezembro de 2011 21:53

    oi jana,amo o seu blog,mas,nunca comentei.eu sou viciada na marvada tbm.Faço um esforço terrivel,aí,me jogo na H2o com gas,que tbm estufa.quando bate a crise de abstinencia compro uma garafinha da "pretinha" zero,aí fico limpa (amei!!!!!!!!!!!!!)por um bom tempo ate conseguir deixar a marvada di veiz.Unida Venceremos,pois ela é uma droga,ainda temos que ver os comerciais na tv,ne mermo? bjs.

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FAZ DE CONTA que esse post é vital pra você e repasse para seus amigos...

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